Loovtegevuse töötuba eakatele

Saku valla eakad on oodatud tasuta loovtegevusega kohtumistele!

Loovtegevuste töötoad pakuvad vaheldust argipäeva ja toetavad head enesetunnet. Kohtumistel on võimalik proovida midagi uut ja veeta aega koos teistega.

6. november kell 14.00–15.30 „Jagatud lood ühendavad“
Igal inimesel on oma lugu, mis on väärt meenutamist ja jagamist. Töötoas kasutatakse lihtsaid ja mängulisi harjutusi, mis aitavad märgata enda kogemusi uue nurga alt ja mõista paremini ka teisi.

Töötoa viib läbi Tiia Järvpõld, kes on üle viie aasta tegutsenud loova eneseväljenduse töötubade juhendajana ning omab psühhodraama assistendi tunnistust. Ta on ema, vanaema, kunstnik ja kirjutaja. Tiia liigub ratastoolis ning tal on kohtumisel kaasas isiklik abistaja, kes toetab teda praktilistes toimetustes ja aitab vajadusel tema kõnet paremini mõista. Tiia soov on luua igast kohtumisest rõõmuhetk ja pakkuda osalejatele julgust vaadata elule uue nurga alt.

Töötoad toimuvad Saku Päevakeskuses (Juubelitammede tee 6, Saku).

Enne töötuba ootab osalejaid kohvilaud suupistetega. Palume koguneda 15 minutit varem, et kõik jõuaksid end mõnusalt sisse seada.

Grupp on täitunud, kuid huvilistel on võimalik end kirja panna ootenimekirja. Palume soovist teada anda telefonil 5444 0105 või e-postil kairiin.nuudi@sakuvald.ee.

Sel aastal toimub veel üks eakatele suunatud töötuba: 4. detsembril „Muusika meie elus – eile, täna ja homme“. Lisainfo ja registreerimine

Töötoad toimuvad projekti „Sotsiaalteenuste arendamine Saku vallas“ raames, mida kaasrahastab Euroopa Liit.

Loovtegevuse töötuba omastehooldajatele

Omastehooldajad on oodatud tasuta loovtegevusega kohtumistele!

Loovtegevuste töötoad pakuvad vaheldust argipäeva ja toetavad head enesetunnet. Kohtumistel on võimalik proovida midagi uut ja veeta aega koos teistega.

14. oktoober kell 17.30–19.00 „Värvide kaudu iseend ja teisi tundma õppimas“
Värvidega tegutsemine aitab lõõgastuda ja pakub rõõmu loovast eneseväljendusest. Eelnev kunstikogemus ei ole vajalik.

Töötoa viib läbi Kadri Otsepp, kes on kunstiterapeut Saku lasteaias Päikesekild. Varem on ta töötanud ka eakate ja erivajadustega noortega. Igapäevatöös viib ta mh läbi loovtegevuse grupikohtumisi nii lastele kui ka kolleegidele, toetades nende vaimset tervist ja ühist koosolemise kogemust.

Töötoad toimuvad Saku Päevakeskuses (Juubelitammede tee 6, Saku).

Enne töötuba ootab osalejaid kohvilaud suupistetega. Palume koguneda 15 minutit varem, et kõik jõuaksid end mõnusalt sisse seada.

Kokku toimub omastehooldajatele sel sügisel kolm töötuba. Grupid on väikesed (umbes 10 inimest), et tekiks võimalus omavahel tuttavaks saada ja muljeid vahetada. Osalemine on tasuta, kuid kuna kohtade arv on piiratud, siis palume end eelnevalt registreerida sellel lingil, telefonil 5444 0105 või e-postil kairiin.nuudi@sakuvald.ee.

Töötoad toimuvad projekti „Sotsiaalteenuste arendamine Saku vallas“ raames, mida kaasrahastab Euroopa Liit.

Loovtegevuse töötuba eakatele

Saku valla eakad on oodatud tasuta loovtegevusega kohtumistele!

Loovtegevuste töötoad pakuvad vaheldust argipäeva ja toetavad head enesetunnet. Kohtumistel on võimalik proovida midagi uut ja veeta aega koos teistega.

9. oktoober kell 14.00–15.30 „Värvide kaudu iseend ja teisi tundma õppimas“
Värvidega tegutsemine aitab lõõgastuda ja pakub rõõmu loovast eneseväljendusest. Eelnev kunstikogemus ei ole vajalik.

Töötoa viib läbi Kadri Otsepp, kes on kunstiterapeut Saku lasteaias Päikesekild. Varem on ta töötanud ka eakate ja erivajadustega noortega. Igapäevatöös viib ta mh läbi loovtegevuse grupikohtumisi nii lastele kui ka kolleegidele, toetades nende vaimset tervist ja ühist koosolemise kogemust.

Töötoad toimuvad Saku Päevakeskuses (Juubelitammede tee 6, Saku).

Enne töötuba ootab osalejaid kohvilaud suupistetega. Palume koguneda 15 minutit varem, et kõik jõuaksid end mõnusalt sisse seada.

Kokku toimub eakatele sel sügisel kolm töötuba. Grupid on väikesed (umbes 10 inimest), et tekiks võimalus omavahel tuttavaks saada ja muljeid vahetada. Osalemine on tasuta, kuid kuna kohtade arv on piiratud, siis palume end eelnevalt registreerida sellel lingil, telefonil 5444 0105 või e-postil kairiin.nuudi@sakuvald.ee.

Töötoad toimuvad projekti „Sotsiaalteenuste arendamine Saku vallas“ raames, mida kaasrahastab Euroopa Liit.

Loovtegevuse töötuba puuetega laste vanematele

Saku vallas elavad puuetega laste vanemad on oodatud tasuta loovtegevusega kohtumistele!

Loovtegevuste töötoad pakuvad vaheldust argipäeva ja toetavad head enesetunnet. Kohtumistel on võimalik proovida midagi uut ja veeta aega koos teistega.

9. oktoober kell 17.30–19.00 töötuba „Värvide kaudu iseend ja teisi tundma õppimas“
Värvidega tegutsemine aitab lõõgastuda ja pakub rõõmu loovast eneseväljendusest. Eelnev kunstikogemus ei ole vajalik.

Töötoa viib läbi Kadri Otsepp, kes on kunstiterapeut Saku lasteaias Päikesekild. Varem on ta töötanud ka eakate ja erivajadustega noortega. Igapäevatöös viib ta mh läbi loovtegevuse grupikohtumisi nii lastele kui ka kolleegidele, toetades nende vaimset tervist ja ühist koosolemise kogemust.

Töötoad toimuvad Saku Päevakeskuses (Juubelitammede tee 6, Saku).

Enne töötuba ootab osalejaid kohvilaud suupistetega. Palume koguneda 15 minutit varem, et kõik jõuaksid end mõnusalt sisse seada.

Kokku toimub puudega laste vanematele sel sügisel kolm töötuba. Grupid on väikesed (umbes 10 inimest), et tekiks võimalus omavahel tuttavaks saada ja muljeid vahetada. Osalemine on tasuta, kuid kuna kohtade arv on piiratud, siis palume end eelnevalt registreerida sellel lingil, telefonil 5444 0105 või e-postil kairiin.nuudi@sakuvald.ee.

Töötoad toimuvad projekti „Sotsiaalteenuste arendamine Saku vallas“ raames, mida kaasrahastab Euroopa Liit.

Vanemate avatud vestlusring laste koolitee toetamiseks

Eesmärk:

Võimaldada vanematel turvalises ja toetavas keskkonnas jagada omavahel kogemusi, kuulata teisi ning leida praktilisi viise, kuidas toetada oma laste kooliskäimist ja õpiteed.

Sihtrühm:

Igas vanuses koolilaste vanemad, kellel on tunne, et lapse kooliskäimine vajab lisatuge.

See võib tähendada, et hommikused minekud on rasked, laps tunneb kooli suhtes vastumeelsust, on varasemalt palju puudunud või vajab õppimiseks ja kohalkäimiseks rohkem julgustust. Samuti on oodatud vanemad, kelle laps on kogenud kooliärevust või -hirmu.

Teemad:

Igal kohtumisel on oma teema ja fookus, mis kujuneb osalejate küsimustest ja vajadustest.

Kuidas toetada last kooliaasta algusest lõpuni; koostöö lapse, pere ja kooli vahel; tõhus tugi perele ja lapsele; emotsioonide juhtimine; konfliktide ennetamine ja lahendamine; uhtlemisoskused ja -tõkked; lapse tingimusteta armastus ja turvaline suhe; ärev ja stressis laps, sh ennastkahjustav käitumine, sõltuvus; kuidas hoolitseda iseenda eest ja jaksata vanemana.

Kestus 1,5 tundi, kell 18.00-19.30

Järgmised kkohtumised:

19. november

10. detsember

Koht: Saku, Teaduse 13, teine korrus

Osalemine: Saku valla elanikele tasuta.

Kiili või Kohila valla või Tallinna Nõmme linnaosa lapsevanematele oma piirkonna laste heaolu spetsialisti suunamise alusel.

Juhendaja Kairit Lindmäe

Piiride seadmise olulisus lapse vaimse tervise ja õppimise toetamisel

Tule osa saama Lastevanemate koolitussarja esimesest koolitusest.

Lapsele turvalise ja arusaadava keskkonna loomisel on piiride seadmisel väga tähtis roll. Selged kokkulepped aitavad lapsel paremini mõista ootusi, vähendavad ärevust ja loovad kindlustunde, mis toetab nii vaimset tervist kui ka õppimist.

Koolitusel räägime, miks piirid ei tähenda keelamist, vaid hoopis turvalisuse loomist, ning kuidas lapsevanemad saavad neid rakendada tasakaalukalt ja armastavalt. Osalejad saavad kaasa praktilisi näpunäiteid, mida oma igapäevaelus kohe kasutada.

Koolituse sihtgrupp: 1. – 6. klasside lapsevanemad.

Koolituse korraldajaks on Kajamaa Kooli tugiteenuste meeskond.

Koolitus on tasuta, vajalik eelnev registreerimine.

NB! Koolituse kuupäev on muutunud! Uus kuupäev on 24. september (nagu siinses reklaamis kirjas).

55+ Tarkade klubi koolitussari

 

 

 

Abikoka õpe haridusliku erivajadusega õppuritele

Otsime õpihimulisi abikokaks õppijaid!

Kas Sind huvitab toiduvalmistamine ja soovid õppida abikoka tööd praktilises keskkonnas? Siis on see võimalus just Sulle!

Abikokana õpid toiduaineid ette valmistama, kokka abistama roogade valmistamisel ja serveerimisel ning töötama meeskonnas koka juhendamisel. Õpid töötlema köögivilju, valmistama lihtsamaid lisandeid ja toite vastavalt juhendile, hoidma töökoha puhtust jpm. Samuti arendad oskusi oma töö planeerimiseks ja korraldamiseks.

Õpe on mõeldud hariduslike erivajadustega õppuritele, kes on varem õppinud lihtsustatud või toimetulekuõppekaval. Varasem köögikogemus ega kindel haridustase ei ole nõutav – oluline on siiras huvi abikoka töö vastu ning võimalus osaleda õppetöös tööpäeviti pärast lõunat ühe õppeaasta jooksul. Õpe toimub Saku Gümnaasiumi õppeköögis.

Kandideerimise tähtaeg on 10. august 2025.
Kandideerimine toimub SAIS infosüsteemis >> 

Nutiseadme kasutamine algajale Sakus ja Kiisal

Tasuta nutiseadme koolitus 60+ vanuses huvilistele!

Soovid oma nutitelefoni paremini tundma õppida? Tule tasuta koolitusele ja saa oskused, mis aitavad igapäevaelus paremini hakkama saada!

📅 Koolitused toimuvad 18. – 26. september 2025

  • Kiisa Vabaajakeskuses (reg. lehel grupp nr 1)
    18. sept. ja 19. sept. kell 10.00–13.30
    25. sept. ja 26. sept. kell 10.00–13.45
  • Saku Päevakeskuses (reg lehel grupp nr 2)
    18. sept. ja 19. sept. kell 14.30–18.00
    25. sept. ja 26. sept. kell 14.30–18.15

Koolitaja Helin Laane õpetab:

  • Nutitelefoni seadistamine sh isikupärastamine, e-posti konto sidumine, tarkvara uuendamine, laadimine, varundamine, lisaseadmed, internetiühendus.
  • Kontaktid, hääl- ja videokõne, sõnum, kalender, märkmik, kaamera, kaardirakendus (sh suunajuhised).
  • Rakenduste allalaadimine, rakenduste uuendamine, kasulikud vabavara rakendused (nt navigatsioon, QR kood, ühistransport, uudised, pilveteenused).
  • Veebilehitseja, otsingumootor, aadressiriba, võtmesõnad, allikate usaldusväärsus.
  • E-teenused (nt eesti.ee, e-valimised, e-raamatukogu, internetipank), erinevad autentimise võimalused, mobiilipank, digiallkirjastamine (Smart-ID, Mobiil-ID).
  • Pildistamine, piltide jagamine ja varundamine
  • Nutiseadme sisu kaitsmine, seadmehooldus, ähvardavate ohtude mõistmine ja vältimine (nt. õngitsused, kasutajate kohta info kogumine), turvameetmete rakendamine.

Rohkem infot leiab: Nutiseadme kasutamine algajale – Sakus ja Kiisal – Tallinna Rahvaülikool – Tallinna Rahvaülikool

Kohtade arv on piiratud – registreeru aegsasti kas siin kuulutuses oleva lingi kaudu või telefonil 58877165.

Ettevaatust kelmid!

Saku eakatele tulevad Kiisal ja Saku alevis kelmuste teemalist aruteluringi läbi viima veebikonstaablid. Räägitakse eakatele suunatud kelmustest ja antakse praktilisi nõuandeid, kuidas end nende eest kaitsta, sest kelmused  on tavaliselt professionaalselt ette valmistatud ja tunduvad usutavad.

Aruteludes keskendutakse erinevatele petuskeemidele:
– internetis levivad kelmused (näiteks libalingid ja võltsitud kirjad);
– eesti- ja venekeelsed telefonikõned, kus esinetakse pangatöötaja või politseinikuna;
– armukelmused, kus luuakse sotsiaalmeedias näiline romantiline suhe eesmärgiga raha välja petta.

Aruteluringides jagatakse näiteid, kuulatakse osalejate kogemusi ning arutatakse koos, kuidas erinevates olukordades õigesti reageerida. Eesmärk on, et iga osaleja oskaks kahtluse korral öelda kindla „ei“, katkestada kõne ja vajadusel pöörduda kas lähedaste või politsei poole.

Tule ise ja võta sõber kaasa! Üheskoos saame muuta meie kogukonna turvalisemaks.

Aruteluringid toimuvad:

  • 5. juuni kell 11.00 Saku Päevakeskuses, Juubelitammede tee 6, Saku;
  • 5. juuni kell 12.00 Jõesilla majas, Tallinna mnt 1A, Saku;
  • 5. juuni kell 13.30 Kiisa Vabaajakeskuses, Kurtna tee 8, Kiisa.

Keskkonnaõhtu: “Väiksed vidinad, suured tagajärjed – elektroonika meie keskkonnas”

Meie igapäevaelu on üha tihedamalt seotud erinevate elektroonikaseadmetega – alates nutitelefonidest ja kõrvaklappidest kuni e-sigarettide ja laadijateni. Need väikesed vidinad teevad elu mugavamaks, kuid nende elutsükkel ei lõpe kasutusaja lõppedes. Mis saab edasi, kui need seadmed enam ei tööta?

Keskkonnaõhtul räägime sellest, millest elektroonikaseadmed koosnevad ja millist mõju need avaldavad loodusele. Uurime, millised keskkonnaprobleemid kaasnevad nende vähese tagastamise ja vale käitlemisega. Räägime praktiliselt – kus ja kuidas saab väikeelektroonikat õigesti ära anda ning mis juhtub edasi pärast selle üleandmist.

 

Tule ja saa teada, kuidas saad ise panustada puhtamasse keskkonda, vähendades e-jäätmetest tulenevaid riske. Iga teadlik otsus loeb – ka väikeste vidinate puhul.

 

Koolitaja on Piret Otsason Kliimaministeeriumist.

 

Koolitõrgetega laste vanemate tugigruppi

Kui tunned, et tahaksid mõista paremini iseennast ja oma last, või vajad lihtsalt kuulamist ja tuge, oled väga oodatud.

Tugigruppi on oodatud lapsevanemad, kellel on mure oma lapse koolikohustuse täitmise pärast.
Kui laps tunneb kooliskäimise suhtes vastumeelsust või keeldub üldse kooli minemast.
Laps puudub pidevalt koolist, tuleb ära enne tundide lõppu.
Läheb kooli alles pärast intensiivset protesti hommikul või käib ja püsib koolis ainult tugeva surve tõttu.
Lapsel on kooliärevus või -hirm.
Grupis on vanematel võimalus turvalises õhkkonnas ja juhendaja juhtimisel, rääkida, jagada oma emotsioone, mõtteid ja tundeid teiste vanematega, kellel on sarnased mured. Grupis kohtuvad lapsevanemad omavahel ja koostöös sünnib vastastikune tugi ning mõistmine. Tugigrupp ei ole koolitus ja kohtumisel ei pakuta olukordadele lahendusi. Aga igal kohtumisel on konkreetne teema ja fookus, mis kujunevad vastavalt osalejate muredest ja probleemidest. Toimub arutelu, kogemuste jagamine ja oskuste õpe.

Sel korral räägime, kuidas tulla toime kooliaasta lõpu pingetega ja kuidas valmistuda suveks.
Kohtumine kestab 1,5 tundi, juhendaja Kairit Lindmäe toetamisel.
Tugigrupp käib koos iga kuu kolmandal kolmapäeval.