Saku – Leht 8 / 9 – Saku valla kalender

KERAAMIKARING

Registreerimine algab 7. septembril kl 14st 2026 otse õpetajale ankeet on leitav REGISTREERU nupu alt.
Ringitöö algus 14. septembrist

4 – 7-aastased mudilased ESMASPÄEV 17:00 – 17:45
7 – 9-a lapsed I grupp ESMASPÄEV 13:45 – 15:15
7 – 9-a lapsed II grupp TEISIPÄEV 13:45 – 15:15
9 – 15-a lapsed I grupp ESMASPÄEV 15:30 – 17:00
9 – 15-a lapsed II grupp TEISIPÄEV 15:30 – 17:00
13 – 18-a noored KOLMAPÄEV 15:30 – 17:00
Täiskasvanud algajad KOLMAPÄEV 17:00 – 18:45
Täiskasvanud edasijõudnud KOLMAPÄEV 19:00 – 20:45

Ringide juhendajaks on keraamik Kaire Käsper. Ringi maksumus Saku valla lastele ja noortele on 25 €/kuus ning täiskasvanutele 35 €/kuus.

Keraamikaga tegelemine on tore ja arendav loominguline elamus. Erinevaid tehnikaid kasutades valmistame isikupäraseid savist tarbeesemed ja pisiplastikat, mis kõrgkuumusahjus valmis küpsetatakse. Võimalusi on palju ning kindlasti peituvad kõige põnevamad ideed Sinus eneses. Anname neile vormi!

Gruppide täitumine toimub registreerimise järjekorras. Kui grupi kohad on täis, jääte ootejärjekorda koha vabanemiseni.

Kui soovite registreerida perest mitu last, tuleb täita igaühe kohta eraldi ankeet.

KUNSTIRINGID

Registreerimine algab 7. septembril 2026 ARNO keskkonnas.
Kõik huviringid alustavad 38. nädalal (14st septembrist)

E kl 15.00 kunstiring KIISAL (alustab 5. oktoobrist)
T kl 13.30 7-9a grupp I
T kl 15.00 9-12a
N kl 13.30 7-9a grupp II
N kl 15.00 noortele al 13a
N kl 16:30 3-6a mudilastele (alustab 1. oktoobril)

Kunstiringi tundides joonistatakse, maalitakse ja meisterdatakse, tehakse tutvust kompositsiooni- ja värvusõpetusega. Eesmärk on arendada laste kunstialaseid teadmisi ja oskusi, loomingulist suhtumist ellu ja lapse isikupära avaldumist. Õpime oma ideid kunsti kaudu väljendama. Vahelduseks tegeleme vormiõpetusega, katsetame erinevate pindade ja lähenemistega. Osalustasu sisaldab materjale.

mudilastele:
Kunstiring kõige pisematele toetab väikelapse loovust ja arendab peenmotoorikat. Erinevate lihtsate sensoorsete ja käeliste tegevuste abil tutvume värvide,vormide ja tekstuuride põneva maailmaga. Igas tunnis on sissejuhatav mängu-ja tutvumisaeg, kunstiprojekt ja vabas vormis suhtlust. Tunni eesmärk on pakkuda lõbusat ja arendavat mänguaega, mis toetab iga väikelapse vaimset, emotsionaalset ja sotsiaalset arengut. Vajalik lapsevanema või saatja osalemine tunnis, riietus mugav ja määrdumiskindel.

Tundide planeerimisel arvestatakse õpilaste mõtteid ja ideid, seega on õpilaste loomingulisuse arendamine üks olulisemaid aspekte. TEEMAD: natüürmort, figuur, portree ja visandid modelli järgi, abstraktne kompositsioon, ideepõhised ja temaatilised kompositsioonid, autoportree, maastik, linnavaade, interjöör. TEHNIKAD: pliiats, akrüül, õli, süsi, pastell, akvarell.

Juhendajaks tegevkunstnik Silvi Lepparu, 1990 a lõpetanud maalikunsti eriala, Eesti Mallikunstnike Liidu liige.

registreerimise juhend

TANTSURING

Registreerimine algab 7. septembril 2026 ARNO keskkonnas.
Kõik huviringid alustavad 38. nädalal (14st septembrist)

T kl 17.00 mudilased 4 – 6 a
T kl 17.45 kooliplikad 7 – 15a
T kl 19 algajad täiskasvanud Latindance PANTER (registreeri otse juhendajale)
T kl 20 Edasijôudnud täiskasvanud Latindance PANTER (registreeri otse juhendajale)

Ladinatantsu juhendaja Evely Vaigur on tegelenud ladinatantsuga Sakus üle 10 aasta. Tema juhendatud Ladinatantsu grupid on tuntud üle Harjumaa. Ootame lapsi avastama Ladinatantsu maailma. Lisaks mõnusale õhkkonnale õpid olema graatsiline ja rõõmsameelne. Aasta jooksul esineme erinevatel üritustel nii Sakus kui ka väljaspool koduvalda.

registreerimise juhend

Jumping

Jumping on intensiivne ja põnev dünaamiline fitnessitreening. Jumping annab sulle korraliku koormuse, emotsionaalse laengu ja suurepärase seltskonna, kellega koos treenida.

Jumping treeningut viiakse läbi spetsiaalselt välja töötatud PROFI batuutidel. Jumping on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest, traditsiooniliste aeroobika sammude variatsioonidest, dünaamilisest kiirus-ning jõuspordielementidest. Harjutuste mitmekesisus tagab kogu keha tugevdamise. See mõjub hästi südame-versoonkonnale, suurendab kopsude läbilaskevõimet ning üldist vastupidavust.

Jumping ei ole seotud keerukate koreograafiliste sammudega ning sobib kõigile. Seda tüüpi treening toetab rasvade kiiret põletamist, ennetab tüsistuste tekkimist ning sobib ka vigastustejärgseks paranemiseks või liigeseprobleemide korral.

Trenniks vajalik: treeningriided, sisetreeningtossud, veepudel ja väike rätik (higi pühkimiseks) ning kõige tähtsam: HEA TUJU!

Saad kindel olla, et isegi, kui sa tuled trenni peale väga pikka, väsitavat ja võibolla kehva päeva, lahkud sa trennist täiesti uue energiaga.

NB! vajalik eelregistreerimine (kohtade arv piiratud).

Mänguline ujumine

Mängulised ujumistunnid väikestes 5-8-liikmelistes gruppides. Tegemist on komplekse teenusega, kus lisaks ujumisoskuste arendamisele, on eesmärgiks pakkuda lastele ja noortele võimalusi saada osa ka teistest huvitegevuse valdkondadest ja luua uusi sotsiaalseid kontakte.

Mida peame enda tegevuse juures eriliseks?

Treeningus on olemas treener ja tugiisik: tugiisik tegeleb laste suunamise ja toetamisega, kui kõik ei lähe plaanitult või lapsel on raskusi trennis toimuvaga toimetulekul;
trennis pööratakse palju tähelepanu iga lapse individuaalsetele eripäradele ja püütakse nendega arvestada;
trenni kava ja sisu on vajadusel küllaltki paindlikud, arvestavad grupi hetke häälestust;
lisaks ujumisoskuste omandamisele tegeletakse laste tugevuste esile toomisega, ei keskenduta võistlusspordile;
õppimine toimub suuresti läbi mängu ja oluline on positiivsete kogemuste saamine;
treeningu alguses tegeletakse laste hetkes olemise häälestamisele, näiteks kasutatakse vaikuseminutite harjutusi;

Lisainfo: www.ujur.ee

2026/2027 grupid on täis, võimalus on lisada ennast järjekorda.

Seltskonnatants täiskasvanutele!

Mõnus ja meeleolukas trenn, kus õpitakse erinevaid seltskonnatantse!

Kavas on standardtantsudest : aeglane valss, tango, viinivalss, slow foxtrott, quickstep.

Ladina -ameerika tantsudest : samba, cha cha , rumba, jive.

Peale tantsuoskuse saab trennist ka mõnusa koormuse ja mis saab olla parim kui kvalikteetaeg oma kalli paarilisega !

Tantsutrenn lastele!

Õpitakse seltskonnatantsude põhiliikumisi, erinevate tantsude rütmi äratundmist.

Tantsitakse aeglast valssi, viinivalssi ja quickstepi, sambat , cha cha t , ruudurumbat ja jive.

Trenni käigus õpib laps ka hoidma ilusat sirget rühti ja arendab võimet keskenduda kindlale ülessandele.

Trennist saame ka läbi showtantsude mõnusa meelolu ja kindlasti palju toredaid sõpru.

Koos sõpradega on ju võimalik osaleda meie suvalaagris!

KERGEJÕUSTIKU TREENINGUD

Kergejõustikutreening toetab last mitmekülgselt, kuna arendatakse nii kiirust, koordinatsiooni kui ka jõudu. Treeningute eesmärk on tõsta lapse üldise kehalise ettevalmistuse taset. Selleks omandab ta palju liigutusoskusi ja kergejõustiku põhialade tehnikaid.

Treeningud toimuvad peamiselt Saku spordikeskuse staadionil ja võimlas, kuid suurepärased tingimused on ka lähedal asuvas Saku terviseradadel/metsas.

Kergejõustiku treeningutele on oodatud vähemalt 7-aastased poisid ja tüdrukud.Lapse või noore kehaehituse, loomuliku liikumisviisi ja huvide põhjal selgitatakse treeningutel välja ka tema eeldused tegeleda konkreetsete kergejõustikualadega, sealhulgas võistlustasemel.

Kõht/selg/tuhar treening

Kõht/selg/tuhar treening (55min) on sobilik kõigile, kes soovivad tugevdada kere keskosa lihaseid, suurendada liigeste liikuvust ja parandada rühti.

Alustame 7. septembril!

Akrobaatika

Akrobaatika- trenn, mis on mõeldud kõigile, kes soovivad panna oma oskusi proovile akrobaatiliste trikkide sooritamisel. Trennis lähenetakse igale osalejale personaalselt vastavalt lapse võimetele. Tundi alustatakse soojendusega ning liigutakse järjest keerulisemate akrobaatiliste elementide juurde. Igas trennis pannakse rõhku ka füüsilisele vastupidavusele ja lihasrühmade treenimisele. Trennis on võimalik õppida nii kukerpalli kui hundiratast, käteta või kätega. Treeninguid viiakse läbi spetsiaalsetel akrobaatikamattidel, mis võimaldavad ohutult õppida kõiksuguseid trikke. Saku Akrobaatika treeningud toimuvad kolmes vanuseastmes; 1.-2., 3.-4. klass ja 5.-7. klass. Oodatud on nii kogemusega kui eelneva kogemuseta poisid ja tüdrukud. Treeningud toimuvad Saku Spordikeskuse poksi- ja aeroobikasaalis.

Võimalik taodelda Saku Valla sporditoetust igakuiselt õppetasult -25€!

Aqua Salsa

Aqua Salsa on ideaalne neile, kes otsivad võimalust tuua oma igapäevasesse treeningrutiini vaheldust. Aqua Salsa harjutused on erilised, nad on kõrge energiakuluga aga samas ei koorma liigselt keha.

Kuidas see töötab?

Aqua Salsa treeningus on keharaskuse mõju liigestele väiksem. Vesi loob keskkonna, mille loomulik vastupanu muudab liigutuste sooritamise rohkem pingutust nõudvaks ning võimaldab sellega hoida ja suurendada lihaste toonust.

Salsarengue

Salsarengue on fitness tantsu treening, mis kasutab peotunde loomiseks ladina rütme. Tantsime salsa, merengue, bachata, cha cha cha, tango, cumbia ja palju teisi ladina rütme. Tunnis on 10 minutit soojendust, 35 minutit kardiot- ja toningut ning 10 minutit “cool-down” osa ja lõpus venitus.