Tund on suunatud lastele vanuses ( 8-12a) ning ühendab endas nii pilatese kui jooga meetodi. Jooga osades keskendume õige hingamise, keha painduvuse ja tasakaalu arendamisele. Pilatese harjutused rõhutavad lihaste kontrolli, stabiliseerimise ning rühi parandamisele, aidates kaasa kehalise teadlikkuse suurendamisele ning tõhusale treeningule. Tund pakub noortele võimalust arendada enesekindlust, maandada stressi ning tunda ennast oma kehas hästi!
Robootika ja ettevõtlus
Kutsume kõiki tüdrukuid ja poisse robootika ja tehnoloogia põnevasse maailma. Kasutame eakohaseid roboteid Spike Prime, EV3, Spike Essential ja WeDO 2, et õppida robootikat, mehhaanikat, programmeerimist, loodusteadusi, prototüüpimist ning ettevõtlust.
Robootikat õppides areneb noore püsivus, peenmotoorika, loovus ja oskus alustatu lõpuni viia. Näitustel ja võistlutsel käies õpib noor meeskonnatööd, ettevõtlust, oma ideede esitlemist teistele, leiutamist.
Tunnid toimuvad vastavalt vanusegruppidele ning täpsema tundide toimumise kava ja vanuserühmad leiab registreerimisvormilt.
Tundidega võib liituda ka eelnevalt osalemata.
Tule õpi robootikat koolis, kust on sirgunud First Lego League Eesti meistrid 2024 ja 2025 ning Rakett69 2024/25 hooaja võitja.
Pesapalli treening noortele (alates 5 klass)
Pesapallimängude noorte segatrennid toimuvad Saku Valla Spordikeskuses.
Trenniajad
- Teisipäev kl. 18-19.30 vana spordihoone saali tagumisel 1/2 väljakul.
Sissepääs ujula poolt.
- Neljapäev kl. 17.15-18.30 uue spordihoone suure saali roheline väljak.
Sissepääs kohviku poolt.
Treeningul on oluline kaasa võtta: saalitossud, veepudel, sportlik riietus
Lisainfo 56610514 või saku.baseballclub@gmail.com
Pesapalli treening täiskasvanutele
Pesapallimängude täiskasvanute segatrennid toimuvad Saku Valla Spordikeskuses.
Trenniajad
- Teisipäev kl. 18-19.30 vana spordihoone saali tagumisel 1/2 väljakul.
Sissepääs ujula poolt.
- Neljapäev kl. 17.15-18.30 uue spordihoones roheline saal (parempoolne).
Sissepääs kohviku poolt.
Treeningul on oluline kaasa võtta: saalitossud, veepudel, sportlik riietus
Lisainfo 56610514 või saku.baseballclub@gmail.com
Seltskonnatants täiskasvanutele!
Ootame kõiki tantsutrenni kus saab mõnusalt kvaliteetaega veeta koos oma paarilisega.
Selle käigus omandad ka kõikide seltskonnatantsude põhiliikumise ja saad hea füüsilise koormuse liikumisest. Seltskonnatantsu tunnid uutele algajatele alates oktoobrist , kuid saab ka liituda juba edasijõudnutega teistel aegadel !
Tantsutrenn lastele!
Kutsume tantsutundi kõiki poisse ja tüdrukuid 5-12 aasta vanuses. Õpime võistlustantsude põhiliikumisi ja nendes rütmides orienteeruma . Miks mitte osata valsi ja quickstepi liikumisi , rääkimata cha cha st või rumbast! Tule ja poovi ,sest kaotada pole midagi!
PS! Proovitund on tasuta!
Võimlemine – igale lapsele jõukohane treening!
Meie koosseis on tore, sest iga aasta lisandub taas jälle uusi lapsi ja seda lõbusamad ja erilisemad meie trennid on. Oleme teinud trenne ka ilusa ilmaga väljas ja talvel lumise ilmaga kelgutades väljas.
Trennis keskendume peamiselt laste loovusele, seda siis läbi võimlemise, tantsu, vahenditöö, kui ka muude aktiivsete ülessannetega.
Osaleme igal aastal meie suvelaagris Madsal, mis on lastele saanud väga südamelähedaseks.
Esineme klubi kevad ja jõulukontserdil ning erinevatel võimlemisfestivalidel ja muudele esinemistele ja võistlustele oleme aastaringselt avatud.
Saku Kodutütred (KT) ja Noored Kotkad (NK)
Sakus tegutseb Noorte Kotkaste ja Kodutütarde Saku rühm.
Saku rühma koondused toimuvad 1 kord kuus pühapäeviti õhtupoolsel ajal. Kuna õpitavad teemad on väga erineva mahuga, siis selguvad täpsemad kellaajad ja ka toimumiskoht jooksvalt (aga mitte hiljem kui 1 nädal enne koonduse toimumisaega). Käesoleva õppeaasta esimene koondus toimub 28.09 (koht ja aeg selguvad lähiajal).
Kes on noorkotka ja kodutütred
Noored Kotkad on 27. mail 1930. aastal loodud, Kaitseliidu seaduse alusel tegutsev üle-eestiline vabatahtlik noorteorganisatsioon, kuhu saavad kuuluda noormehed vanuses 7-18 aastat.
Kodutütred on 19. jaanuaril 1932. aastal loodud Kaitseliidu seaduse alusel tegutsev üle-eestiline vabatahtlik noorteorganisatsioon, kuhu saavad kuuluda tütarlapsed vanuses 7-18 aastat.
Noorkotkaste ja Kodutütarde tegevus keskendub peamiselt kuuele valdkonnale. Kõige enam pööratakse tähelepanu matkatarkustele ja riigikaitsele ning seejärel igapäevaturvalisusele. Lisaks täiendame noorte ajalooteadmisi, süvendame arusaamist kodanikuõpetusest ja arendame nende kehalisi võimeid. Enamlevinud tegevusvormid on loodusmatkad, laagrid, õppepäevad, ekskursioonid ja võistlused. Muuhulgas on noorkotkad ja kodutütred vaprad looduses üleelamises, tublid laskesportlased ning õpitud teadmisi ja väärtusi oskavad poisid ja tüdrukud rakendada ka igapäevaelus!
Mida noortele pakume?
- Võimaluse leida endale tõelised sõbrad, kellega avastada Eestit ja võimalusel ka välismaad.
- Vaba aja sisustamist põneva ja seiklusrikka tegevusega. Tule ja pane ennast proovile!
- Õpitud oskused ja teadmised kuluvad kindlasti ära nii kodus kui ka koolis.
- Noorte Kotkaste ja Kodutütarde organisatsioonis luuakse oma edule ja väärtustele tugevat baasi!
Missioon
Meie missioon on vabatahtlikkust väärtustades pakkuda noortele parimaid eneseteostusvõimalusi isamaalise hariduse kaudu.
Visioon
Oleme Eestimaa noorte esmane võimalus panustada riigikaitsesse!
Kuulumine organisatsiooni annab noortele võimaluse osaleda rühmatundides, laagrites ja võistlustel. Kogu tegevus organisatsioonis on noortele tasuta ja noortejuhid, kes noori õpetavad on vabatahtlikud.
Kui kellelgi tekib lisaküsimusi siis võib julgelt mulle kirjutada.
Marge Hansumäe
Saku KT rühmavanem
Saku NK rühmapealik
sakuktnk@gmail.com
sakuktnk@gmail.com
Hip-Hop trennid
Hip-Hopi põhielemendid on bounce ehk põlvest alla vetrumine ja rocking ehk ülakeha liigutamine ette-taha muusika rütmis. See on kõige populaarsem stiil, mida püstistest tänavatantsu stiilidest Eestis õppida saab. Hip-Hopi trennid leiab kõikidest JJ-Streeti filiaalidest üle Eesti. See trenn on mõeldud kõigile, kes naudivad hip-hop muusikat, trennis õpitakse lisaks tantsule tundma põhjalikult ka tänavakultuuri elemente ning põgusalt ka teisi tantsustiile. Lisaks saab keha hea füüsilise koormuse ning paraneb ka keha plastilisus ja kordinatsioon.
NB! Saku valla sproditoetusega on kuumaks soodsam.
Prodance tantsuline iluvõimlemine
Säravad & mitmekülgsed Tantsulise Iluvõimlemise Treeningud. Lapsel areneb rüht, täpsus, painduvus, osavus, vastupidavus, rütmitunnetus & esinemisjulgus. Lisaks ōpime akrobaatikat ja põhilisi tantsusamme. Tantsuline võimlemine on tund, kus kõige pisemad saavad põhja tulevasteks tantsutreeninguteks. Ootame huvilisi alates 2,5.eluaastast. Proovitreeningud TASUTA. Iluvõimlemise treeningud toimuvad kogu Harjumaal lasteaedades, koolides ja spordiklubides.
Taekwondo
NAISELIK HEELS
Naiselik Heels: ( ALGAJAD & Kesktase )
Stiil on naiselik ning sensuaalne, millest ei puudu FIRE !
Tule julgelt proovima 
!
!Alguses võid vabalt sokkis tulla 
Kui oled alati unistanud, kuidas ägedalt tantsida 
Trennis õpime nii tehnikat, kui ka koreograafiaid. Kuidas end enda kehas hästi tunda ja naiselikult liikuda.
Kuidas end kontsadel enesekindlalt ja hästi tunda
!
Kuidas end kontsadel enesekindlalt ja hästi tunda!Tunnid on hoogsad ja lõbusad, samal ajal arendavad ning täis väljakutseid.
Oled väga oodatud
Come on lets DANCE a little
Tantsitakse kontsades, kuid võid tulla ka vabalt tossudes / sokkis.
Lisaks trennile on ka mitmeid erinevaid tantsuprojekte, milles Sul võimalus soovi korral osaleda, et saada veelgi täielikumat elamust ning feelingut.
Kuid võid vabalt ka niisama trennis käia, et tunda tantsust rõõmu.
Esinemisvõimalus !
Tule julgelt proovitrenni !
Suvel on tulemas laager – Summer Dance Camp.