Treeningud

Toimumiskoht:

Alustame rattatreeninguid Saku Suusamaja juurest

Toimumisajad:

Aprill-september treeningajad: Esmaspäev: 17.00 -18.00 algajate grupp ja 18.00-19.00 edasijõudnud, rattatrennid. Teisipäev: 17.00-18.00 algajate grupp ja 18.00-19.00 edasijõudnud, rattatrennid. Neljapäev: 17.00-18.00 algajate grupp ja 18.00-19.00 edasijõudnud, rattatrennid. Oktoober - märts treeningajad: Esmaspäev: 16.00-17.00 ujumine algajategrupp ja 17.00-18.00 edasijõudnud (Saku Spordikeskuse ujula). Teisipäev: 17.30-18.30 edasijõudnud saalitreening ÜKE (Saku Uus Spordikeskus) ja 18.30-19.30 ÜKE väljas algajate grupp (lumega suusatame) Neljapäev: 17.30-18.30 algajate grupp saalitreening ÜKE (Saku Uus Spordikeskus) ja 18.30-19.30 ÜKE väljas edasijõudnud (lumega suusatame)

Vanusegrupp:

Teenusepakkuja:

Porter Racing

Kontakt:

Anu Konga
Tel. 5168083

Hind:

Treeningmaks 45 eurot kuus. Saku KOV toetuse saamiseks eelistuse märkimisel Porter Racing ARNO keskkonna kaudu 25 eurot kuus.

Porter Racing rattatreeninguid lastele. Oleme oma tervisest hoolivad ja sportlikud noored, kellele meeldib üle kõige rattaga sõita ja oma oskusi proovile panna võistlustel. Tahame juurde saada teadmisi ja oskusi jalgrattaspordist.

Treeningud toimuvad Saku rabametsa metsaradadel ning Saku valla kergliiklusteedel, talvel kasutatakse Saku Spordikeskuse võimlat ning ujulat.

Vastavalt eale on kombineeritud mänguline aeroobne treening ratta spetsiifiliste oskuste omandamisega. Kasutame ka teiste spordialade harjutusi ja liikumist. Vaheldust toome näiteks ujumise, matkamise, suusatamise, jooksmise ja pallimängudega jms. Eelisarendame liigutuslikku loovust, liigeste liikuvust, koordinatsiooni, tasakaalu, kiirust.

Ootame treeningutele lapsi alates 7 eluaastast ja võta sõber kaasa!