Rattatreeningud
Toimumiskoht:
Alustame rattatreeninguid Saku Suusamaja juurestToimumisajad:
01.10.2024 - 30.03.2025 treeningajad: Esmaspäev: 16.30-17.30 ujumine algajate grupp (kohad täis) Esmaspäev: 17.30-18.30 edasijõudnud (Saku Spordikeskuse ujula). Teisipäev: 17.00-18.30 edasijõudnud saalitreening ÜKE (Saku Uus Spordikeskus) Teisipäev: 18.30-19.30 ÜKE väljas algajate grupp, trenn algab vana Spordikeskuse eest (lumega suusatame ja siis alustame trennidega Suusamaja juurest) (kohad täis). Neljapäev: 17.30-18.30 algajate grupp saalitreening ÜKE (Saku Uus Spordikeskus) (kohad täis) Neljapäeva: 18.30-19.30 ÜKE väljas edasijõudnud - trenn algab vana Spordikeskuse eest (lumega suusatame ja siis alustame trennidega Suusamaja juurest) Rattatreeningud algavad 01.04.2025_ 3 * nädalas (esmaspäev, teisipäev ja neljapäev) Algusega Suusamaja juurest.Vanusegrupp:
Teenusepakkuja:
Porter RacingHind:
Treeningmaks 45 eurot kuus ilma Saku KOV toetuseta. Saku KOV toetusega Porter Racing´le treeningmaks 25 eurot kuus.Porter Racing rattatreeninguid lastele. Oleme oma tervisest hoolivad ja sportlikud noored, kellele meeldib üle kõige rattaga sõita ja oma oskusi proovile panna võistlustel. Tahame juurde saada teadmisi ja oskusi jalgrattaspordist.
Treeningud toimuvad Saku rabametsa metsaradadel ning Saku valla kergliiklusteedel, talvel kasutatakse Saku Spordikeskuse võimlat ning ujulat.
Vastavalt eale on kombineeritud mänguline aeroobne treening ratta spetsiifiliste oskuste omandamisega. Kasutame ka teiste spordialade harjutusi ja liikumist. Vaheldust toome näiteks ujumise, matkamise, suusatamise, jooksmise ja pallimängudega jms. Eelisarendame liigutuslikku loovust, liigeste liikuvust, koordinatsiooni, tasakaalu, kiirust.
Algajate grupis (7-11 a) kohad täis
