Tund sobib kõigile!
Teeme rahulikke venitusi, mis aitavad hoida meele ja vaimu tasakaalus.
Võta kaasa oma matt, pleed ja veepudel. Riietu mugavalt.
Palun anna oma tulekust juhendajale teada. Alustame 29. oktoobril Kiisa Vabaajakeskuse saalis.
Kiisa Vabaajakeskusesse on kokku saanud käsitöö isetegijad, et lihtsas vormis ja omavahel suhelda, nippe jagada ja uusi huvitavaid kudumise- heegeldamise- tikkimise jne töid ette võtta. Tule võta oma pooleliolev töö kaasa ning jätka lõbusas seltskonnas. Ring on ilma juhendajata ning oskusi jagatakse omavahel.
Kolmapäeval Kohtume kell 14-17 ja 17-20. Esimene kokkusaamine 16. septembril.
Kriya Hatha jooga TEADLIKKUS TASAKAAL TERVIS
Kiisa Vabaajakeskuse suures saalis
Kes on oodatud?
Oodatud on inimesed, kes soovivad teha tutvust joogaga, alustades Hatha jooga harjutamisest. Oodatud on ka need, kes varasemalt on juba joogaga tuttavad, aga soovivad jätkata oma joogaga harjutamist suvekuudel või otsivad inspiratsiooni edasiseks harjutamiseks.
Osaleda võivad kõik alates 16. eluaastast.
Mida me teeme?
Õpime tundma füüsilist keha tugevdavaid ja lõõgastavaid joogaasendeid. Õpime neid asendeid kasutama vastavalt oma füüsilise keha piirangutele ja võimalustele. Uurime tervikliku hingamise põhitõdesid ja seda, kuidas meie hingamise harjumus meid mõjutab ja mida me soovi korral saame siin muuta. Uurime tähelepanu valdamise kunsti ja selle hüvesid ning sügava lõdvestuse mõju meie puhkamise kvaliteedile. Läbi eelpool mainitu jõuame ka lähemale jooga sügavamale tähendusele ja selle igapäevasele seotusele kogu meie eluga.
NB! Kui osaled, tule palun kohale 10 min varem, et saaksime täpselt alustada. Pane selga mugav ja avar riietus. Kui sul juba on oma joogamatt, võta see kaasa. Joogamatte on ka kohapeal. Küsimuste korral kirjuta mulle:
Registreerimine ARNO keskkonnas alates 7. septembrist!
HUVIRING ALUSTAB 5. OKTOOBRIST!
1-5 klass, kuni 10 last.
Kunstiringi tundides joonistatakse, maalitakse ja meisterdatakse, tehakse tutvust kompositsiooni- ja värvusõpetusega. Eesmärk on arendada laste kunstialaseid teadmisi ja oskusi, loomingulist suhtumist ellu ja lapse isikupära avaldumist. Õpime oma ideid kunsti kaudu väljendama. Vahelduseks tegeleme vormiõpetusega, katsetame erinevate pindade ja lähenemistega. Osalustasu sisaldab materjale.
Tundide planeerimisel arvestatakse õpilaste mõtteid ja ideid, seega on õpilaste loomingulisuse arendamine üks olulisemaid aspekte. TEEMAD: natüürmort, figuur, portree ja visandid modelli järgi, abstraktne kompositsioon, ideepõhised ja temaatilised kompositsioonid, autoportree, maastik, linnavaade, interjöör. TEHNIKAD: pliiats, akrüül, õli, süsi, pastell, akvarell.
Juhendajaks tegevkunstnik Silvi Lepparu, 1990 a lõpetanud maalikunsti eriala, Eesti Mallikunstnike Liidu liige.
Rohkem infot registreerimise ja arvete kohta:
https://www.sakuke.ee/et/registreerimise-juhend
https://www.sakuke.ee/et/lisainfo-1
Kursus on mõeldud inimestele alates 16 eluaastast, kes soovivad teha tutvust joogaga.
Kursuse jooksul õpime ära Kriya Hatha Jooga 18 asendit. Asendeid õppides arendame eneses füüsilise keha tugevust ja lõdvestumise oskust, mis kooskõlas olles loovad hea tasakaalu. Õpime tundma hingamise ja keskendumise oskuste teaduslikku kunsti.
Tasumine kohapeal
Kriya Hatha joogasse sissejuhatav loeng ja tund toimub 1. septembril 18.30-19.50
Teemad:
Mis on Kriya Hatha jooga päritolu
Kuidas see meid võib aidata
Kes sellega võib tegeleda
Kuidas me seda teeme
Inimese ehituse viie tasandiline käsitlus
Juhendaja Ülle Leisalu on väga kogenud käsitöömeister, kelle sõrmede vahel valmivad nii peened pitsid, pikad rahvariidevööd kui ka suured kaltsuvaibad. Tule õpi mida soovid!
Esimene kokkusaamine 5. oktoobril, eelnev registreerimine ei ole vajalik.
Registreerimine algab 7. septembril 2026 ARNO keskkonnas.
Kõik huviringid alustavad 38. nädalal (14st septembrist)
Klaasikunst on klaasimassist kunstiteoste loomine. Tänu tehnilistele võtetele on klaasikunst oma kunstilises ilmes väga rikkalik. Valmistatakse mitmesuguseid plastilisi vorme, vitraaže, mosaiike.
Samuti taaskasutame vanu värvilisi pudeleid, aknaklaase jms
Registreerimine algab 7. septembril 2026 ARNO keskkonnas.
Kõik huviringid alustavad 38. nädalal (14st septembrist)
Oodatud on 9 – 15 aastased noored. Tegeleme maailma avastamisega. Uurime oma kodukandi loodust, tegevusi, inimesi ja mõtestame aega meie ümber. Õpime skautlikke teadmisi, töö- ning koostööoskusi ja püüame olla iga päev natuke paremad. Omadatud oskusi kasutame ühistegevustes: mängudel, matkadel ja rännakutel loodusesse nii tihti kui võimalik.
Ootame eriti neid, kes julgevad ja viitsivad osaleda välitegevuses.
Ootame ka neid, kes soovivad ükskõik kui natuke aidata korraldustegevuses või meile midagi õpetada.
Registreerimine algab 7. septembril 2026 ARNO keskkonnas.
Huviring alustab 5. oktoobril!
Ringis õpitakse erinevaid portselanimaalitehnikaid, kaunistakse tarbeesemeid. Osalemine portselanmaaliringis arendab ilumeelt ja käte osavust ning pakub loomingulist eneseteostust igas eas inimestele.
Juhendaja Merike Toome, on õpinud portselanimaali Tallinna Rahvaülikoolis ja on tegelenud portselanimaali harrastajatega Sakus alates 1994 aastast.
Registreerimine algab 7. septembril 2026 ARNO keskkonnas.
Kõik huviringid alustavad 38. nädalal (14st septembrist)
Ringis tutvume rahvuslike käsitöövõtetega. Kasutame mitmesuguseid materjale ja erinevaid tehnikaid. Dekoreerime ning valmistame lastepäraseid tarbeesemeid: võtmehoidjaid, puidust mänguvahendeid, kuumaaluseid jmt